Всем привет!
Сегодня вам покажу рецепт приготовления питательного смузи с клубникой.
Рецепт минутка, поэтому применим для завтрака или ужина. Для того времени, когда не хотелось бы стоять у плиты и что-то выдумывать.
Для приготовления Вам понадобиться:
2 киви
25 гр. Овсянки
200 мл. молока
100 гр. Клубники.
Вот и весь перечень, превращать в смузи эти ингредиенты при при помощи блендера.
В чашу блендера отправляем овсянку, заливаем все молоком и оставляем чтобы овсянка впитало молоко и набухла.
А пока нарежем киви и клубнику.
Нарезаем кубиками, так легче будет смешать в блендере. К тому времени как мы нарезали, овсянка набухла и приступаем взбитю всех ингредиентов.
2 минуты и готово. Разливаем по бокалам, полезный и вкусный завтрак готов.
Приятного аппетита!
